Mit mutat a bioritmus?

 

Figyelem, a lentebb le�rt dolgokkal kapcsolatban legy�nk t�vols�gtart�ak: �letem egyik legfelh�tlenebb napj�n (ami a mai) pl. megtudtam, hogy �rzelmileg s�lyos m�lyrep�l�st �lek �t, m�g szellemileg �s fizikailag lassan lohad� tendenci�t mutatok. Hogy a g�rb�knek volt igaza, vagy nekem, bizony�ra meg fog l�tszani a cikken.

A m�dszer h�v�i �s szak�rt�i, Johanna Paunger �s Thomas Poppe kev�sb� szkeptikusan �llnak hozz� a t�m�hoz. Szerint�k az ember h�romf�le bioritmusa igenis hat�ssal van szervezet�re, hangulat�ra, s�t, fontos is, hogy ismerje ezeket.

B�r m�r az �kori g�r�g orvosl�s figyelembe vette a p�ciensek j� �s rossz napjait, a k�z�pkori eur�pai gy�gy�szat megfeledkezett az �si b�lcsess�gr�l. A 20. sz�zadban, amikor �jfent felkarolt�k, a komolyan hangz� bioritmus n�vvel l�tt�k el. Magyarul ez annyit tesz, �let�tem, vagy az �let �rver�se.

Olyan ritmusok ezek, amelyek a sz�let�s napj�t�l indulnak, �s �let�nk v�g�n vel�nk egy�tt halnak el. E r�vid id� sor�n zavarbaejt� rendszeress�ggel ism�tl�dnek a hull�mok, valamif�le titkos bels� �ra �tem�re, �s lehetetlen �ket befoly�solni. Ink�bb �k befoly�solnak minket, legal�bbis a bioritmus h�vei szerint.

Haszn�lat el�tt elolvasand�
Fontos tudni, hogy a test ritmusa 23 napos, a l�lek� 28 napos, a szellem ritmusa pedig 33 napot �lel fel. Id�tartamuk fel�ig a ritmusok egyenletesen emelkedve eljuttatnak minket a cs�cspontig, ahol a lehet� legr�videbb id� alatt (nagyj�b�l egy nap) v�ltozik a tendencia, �s megindul a s�llyed�s, eg�szen a m�lypontig, ami, ak�rcsak a tet�pont, els�sorban v�ltoz�st jelent, nem pedig elviselhetetlen vagy �ppen felh�tlen�l j� napot.

Ha komolyan akarjuk venni a bioritmus-sz�molgat�st, ne ess�nk k�ts�gbe, l�tv�n, hogy valamelyik g�rb�nk �ppen a m�lyponton halad �t aznap, �m a tet�ponton �thalad� hull�m se adjon okot elsietett �r�mre: ezek v�lt�napok, �s mint ilyenek, az adott dimenzi�ban enyhe vagy er�sebb kr�zist, v�ltoz�st okoznak. A kritikus id�szak tarthat n�h�ny �r�ig, esetleg egy napig. �gy kell elk�pzelni, mint egy test�nket, szellem�nket vagy lelk�nket �rint�, kisebbfajta id�j�r�s-v�ltoz�st. A m�lyb�l magasba v�lt� napot gyakran nem �rezz�k olyan megterhel�nek, mint a magasb�l m�lybe vezet�t.

Egy�rtelm�en j� vagy rossz tendencia teh�t nem a hat�rpontokhoz, hanem a lefel�, illetve f�lfel� �vel� szakaszokhoz k�t�dik. Ezeket m�ly- �s cs�csszakasznak fogjuk nevezni.

A test ritmusa

Itt eml�tj�k meg, hogy a h�romf�le bioritmus nem azonos jelent�s�g�. Az ember be�ll�totts�g�n m�lik, hogy melyik a sz�m�ra meghat�roz�. A test ritmus�t azoknak �rdemes els�sorban tanulm�nyozni, akik valamik�ppen a test�kb�l �lnek. Teh�t, test�p�t�k, tornatan�rok, fizikai munk�sok, figyelem!

�n�k jelent�sebbnek fogj�k �rezni a test g�rb�j�nek v�ltoz�sait: a cs�cs k�rny�k�n �leter�snek �s kitart�nak �rzik magukat, a testi munka nem veszi el az energi�nkat. �n�kn�l a test bioritmusa befoly�solja v�llalkoz� kedv�ket, �nbizalmukat, b�tors�gukat is, teh�t nem csak a szigor�an vett testi jegyekre hat.

V�lt�napokon az eg�szs�g esend�bb, a m�skor gond n�lk�l megoldhat� feladatok is nagyobb figyelmet ig�nyelnek, �s ez m�r nemcsak a test bioritmus�nak embereire vonatkozik, hanem mindenkire. Hagyom�nyt kedvel� sz�l�szn�k szerint ez �jsz�l�tt �let�nek fontos napja a tizenegyedik, mert ez az els� v�lt�pont egy ember �let�ben. Ha a csecsem� t�l�li ezt a napot, nagy gond m�r nem lehet, mondj�k az �reg b�b�k �s a bioritmus h�v�i.

M�ly szakaszban az energi�nk rohamosabban fogy, er�nk �rezhet�en cs�kken, ilyenkor nem c�lszer� nagyobb fizikai kih�v�s el� �ll�tani magunkat, jobb, ha otthon pihenget�nk, er�gy�jt�s c�msz�val.

A l�lek ritmusa

Zavarbaejt�en egyforma a menstru�ci�s ciklussal, de ennek �sszef�gg�seit sem meger�s�teni, sem megc�folni nem tudjuk. T�ny, hogy bioritmusa a f�rfiaknak is van, ki hinn�, hogy m�g �rzelmi is. Az �rzelmi g�rb�t azok figyelj�k fokozottabban, akiknek munk�ja �s �gy (felt�telezhet�en) be�ll�totts�ga is az emberekkel val� kapcsolatra, az emberekkel val� foglalkoz�sra �p�l. Ide tartoznak pl. az orvosok, �pol�k, lelki gondoz�k.

A l�lek g�rb�je �rtelemszer�en �rzelemvil�gunkat, �rz�kis�g�nket befoly�solja, de hat�ssal van alkot�er�nkre, �szt�n�s meg�rz�seinkre is. Cs�csszakaszban �rzelmileg rugalmasabbak vagyunk, der�sen szeml�lj�k a vil�got, �s j�l kezelj�k m�g a probl�m�kat is.

A v�lt�pontok, mivel az �rzelmi ciklus 28 napos, k�thetente k�vetkeznek be, m�ghozz� mindig a h�tnek azon a napj�n, amelyen sz�lett�nk. Szerencs�snek mondhatjuk teh�t magunkat, ha vas�rnap sz�lett�nk, �s a v�lt�napokkal egy�tt jelentkez� lelki b�natunkat nem a munkahelyen kell meg�ln�nk �s magunkba fojtanunk. S�t, ha otthon vagyunk, �s nem ad�dik konfliktushelyzet, m�g meg is �szhatjuk a v�lt�napot. Az ilyen napokat egy�bk�nt a semmis�geken val� bosszankod�s f�mjelzi, lelki gondokkal �s zavarodotts�ggal f�szerezve, b�r ezekr�l a dolgokr�l eddig is tudtuk, hogy egy�tt j�rnak.

A m�ly szakaszban az ember nehezebben dolgozza fel a rossz h�reket, k�nnyebben esik levert hangulatba, �s jobban nyomasztj�k a dolgok. A bioritmus-tud�sok szerint ilyenkor vigy�zni kell, nehogy eluralkodjon rajtunk a pesszimizmus. Ha gyermek�nk lelki bioritmusa ilyen �rt�ket mutat, nem �rdemes pr�dik�ci�t tartani neki, �gyis s�ket f�lekre tal�lunk.

A szellem ritmusa

A szellem bioritmus�nak emberei k�z� tartoznak az egyetemi tan�rok, az �js�g�r�k, �r�k, szak�rt�k, politikusok �s egyebek, akiknek teljes�tm�ny�t - legal�bbis azt hissz�k - olyan fogalmak hat�rozz�k meg, mint a logika, meg�rt�s, tanul�si k�pess�g, el�rel�t�s, kombin�ci�s k�szs�g, l�lekjelenl�t. A szellemi g�rbe ugyanis ezekre a tulajdons�gainkra, a terv szerinti munk�ra �s a szellemi teljes�t�k�pess�gre lehet serkent� vagy g�tl� hat�ssal.

Cs�csszakaszban minden �rtelemmel �sszef�gg� cselekedet�nkben t�mogat�st �lvez�nk majd, k�nnyebben tanulunk �s dolgozzuk fel a kapott inform�ci�kat. Vannak ilyen m�gikus napok.

A v�lt�napok, mint azt tal�n m�r kital�ltuk, negat�v ir�nyba befoly�solj�k a szellemi teljes�t�k�szs�get: ilyenkor nagyobb hibasz�zal�kkal dolgozunk, nehezen tanulunk, a reakci�id� pedig oly nagyon lelassul, hogy a szak�rt�k �va intenek mindenkit, aki ezen a napon r�szt vesz az utcai k�zleked�sben. M�g ha az utc�ra musz�j is kimenni, a meger�ltet�bb feladatokat halasszuk el azokra az id�kre, amikor majd a cs�csszakaszban �lvezkedhet�nk.

A fenti �vint�zked�s a m�lyszakaszra is vonatkozik, ha van r� m�dunk, hogy betartsuk, ilyenkor ugyanis hamarabb belef�radunk a gondolkoz�sba, szellemileg pedig k�nnyen rugalmatlann� v�lhatunk. A tanul�s �s az elhat�roz�s �r�me al�bbhagy, a f�lelmek pedig olyan k�zzelfoghat�ak, hogy hajlamosak vagyunk azt hinni, van val�s�galapjuk.

Bioritmus a gyakorlatban

El�ny�kkel j�r, mondj�k, ha ismerj�k saj�t bioritmusunkat, esetleg partner�nk�t �s gyermekink�t is. Vannak, akik egyenesen azt �ll�tj�k, hogy a mag�ra valamit is ad� sz�l�nek k�teless�ge figyelni gyermeke ritmus�t, �s ha nem mutat j� k�pet, nem megterhelni m�g t�bb feladattal. Diszlexi�s �s �rtelmi fogyat�kos gyerekekn�l kider�lt, hogy a bioritmusuk alapj�n adagolt feladatokkal �s tanul�ssal jobb eredm�nyeket �rtek el.

Elgondolkodtat�. De azt is mondj�k, a p�r-bioritmusnak is van alapja. Ha a k�t f�l g�rb�i jelent�s elt�r�st mutatnak, esetleg �ppen ellent�tei egym�snak, az nem j� jel. Nehezebb a m�sikat magunk ut�n vonszolni, ha mi �ppen a fellegekben j�runk, �s neh�z elviselni saj�t nyomorunkat, ha l�tjuk, hogy a m�siknak milyen j�. Ez az �nz� felfog�s term�szetesen nem lehet vez�relv egy j� kapcsolatban, de annyi bizonyos, hogy a nagyj�b�l azonos id�k�z�nk�nt bek�vetkez� hull�mhegyek �s -v�lgyek hasznosak, egyszer�en az�rt, mert azonos hull�mhosszon vagyunk.

Saj�t bioritmusunk megismer�se mindig szem�lyes tapasztalat, �s a bel�le megszerzett tud�st sem aj�nlgathatjuk m�soknak, mint szem�lyis�g�nkh�z val� kulcsot. Ne feledj�k, a bioritmusn�l nincsenek egy�rtelm�en j� vagy rossz napok, ez ink�bb att�l f�gg, mennyire tudjuk hasznos�tani a r�la megszerzett inform�ci�t.

Meglep�, de n�ha akkor �rezz�k magunkat a legnyomorultabbul, ha l�tjuk, hogy minden g�rb�nk a magasban �vel, �s az is el�fordulhat, hogy mindh�rom vonal valahol a b�ka segge alatt tekeredik, m�gsem megy�nk a Dun�nak, hanem �t�rt�kelj�k probl�m�inkat, mert egyszer�en nincs er�nk, hogy az igazs�g ellen saj�t begy�p�s�d�tt �rveinkkel v�dekezz�nk.

Hogy igaz-e az elm�let vagy sem, t�kmindegy, bioritmus g�rb�nket �gyis megn�zz�k minden nap (�s mi�rt ne tenn�nk, ha egyszer itt van a Velveten?), mert k�t k�zzel kapunk mindenfel�, ami kicsit is megmagyar�zza, milyenek vagyunk val�j�ban, �s mi�rt �rezz�nk magunkat �gy, ahogy.

 

Az al�bbi linkre kattintva te is kisz�m�thatod a bioritmusodat. :) 

Katt ide!  

S�g� M�g nincs hozz�sz�l�s.