|
 |
meditci |
|
| meditci : Dita kvreknek s sovnyaknak |
Dita kvreknek s sovnyaknak
Az evs rmlmnyt nyjt az embernek, melytl semmi esetre sem szabad megfosztani. Ezrt aztn a dita fogalmt nem gy fogjuk kezelni, mint a tpllk megvonst, hanem mint optimlisan kiegyenslyozott, teljes rtk tpllkozst.
Termszetgygyszati tevkenysgem sorn hegynyi szakirodalmat olvastam t, tpllkozstudomnyi szakemberekkel tallkoztam, mgsem vltam egyetlen egy konkrt irnyzatnak sem a kpviselje, melynek ajnlsait betegeim kezelse kzben folytonosan betartanm.
Vajon mirt? Mert az emberek csak ritkn kpesek gykeresen megvltoztatni tpllkozsi szoksaikat, s brmit is mondank nekik, szz beteg kzl csupn tz, legfeljebb hsz tartan be a valsgban is az ltalam adott ditikus tancsokat.
No s a tbbi nyolcvan? Megksznn a jtancsokat s tovbbra is azt enn, amit korbban. Ezrt nem arra fogok trekedni, hogy megnyerjem nt valamelyik szekta szmra, amelyik a leghelyesebb tpllkozst hirdeti. Az egyes megkzeltsi mdok lerst sem szndkozom e helytt megtenni, e clra egy kln knyvet kellene megrni. Mindssze az univerzlis elvek kifejtsre trekszem.
Az egyik ilyen elv a kvetkez:
Fogyassza azt, ami nnek zlik, s ne azt, amit az okos knyvek tancsolnak.
Minl tbb dietolgiai kzlemnyt olvas, annl nehezebben igazodik el a dologban. Az egyik irnyzat szerint csakis a nyers lelmiszerek tartalmaznak "letert", a konyhai tzhely az emberisg legfbb ellensge. A msik koncepci pont az ellenkezt hirdeti. Szerinte a feldolgozatlan tel kros az egszsgre. Az telek brmelyikt az egyik rendszer majdhogynem orvossgnak tartja, a msik pedig mregnek. A legrdekesebb az, hogy mindkt irnyzatnak igaza van. Az az igazsg, hogy ugyanaz az lelmiszer az egyik embernek hasznos, mg a msiknak tnkreteszi az egszsgt. s lehetetlen elre megjsolni, hogyan reagl az n szervezete az adott telre anlkl, hogy elszr meg ne kstoln.
Egyedl n tudja kivlasztani, mi az, ami nnek jt tesz, s eldnteni, mitl kell tartzkodnia.
Az optimlis tpllkozs kvetkez szablya:
Egyetlen telt sem kell tlzsba vinni. Minl vltozatosabb az trend, annl jobb a kzrzet.
Az emberi szervezet letmkdshez kb. 60 klnbz sszetev szksges: fehrjk, zsrok, sznhidrtok, 20 fle aminsav, amelybl 8 mssal nem ptolhat, 12 vitamin, 16 fle svnyi anyag. Mindez a tpllkkal egytt jut be a szervezetbe. A macskknak a Whiskast tallta ki az ember. Ez olyan idelis tpllk, amelyben minden megvan, amire a macskknak szksgk van. Az ember azonban semmi ilyesmit nem tallt fel sajt magnak. Ezrt aztn minl vltozatosabb, annl jobb. Ha viszont n nap, mint nap folyton csak ugyanazt eszi, ne is prbljon tablettkkal vagy a termszetgygysz segtsgvel megszabadulni a krnikus fradtsg tl, gyakori fejfjstl, lmatlansgtl. Mindaddig senki s semmi nem segt, amg n nem vltoztat tpllkozsi stlusn.
| | |
|
|
rknaptr
Nem tudod, milyen napon szlettl?
Vlaszd ki az vet, hnapot s a napot:
|
|
|
|
|
|
Kapcsold irodalom
Conze, Edward: A buddhizmus rvid trtnete, Budapest: 1999.
Eliade, Mircea: Vallsi hiedelmek s eszmk trtnete 2., Budapest :1995.
Glasenapp, Helmuth: Az t vilgvalls, Budapest: 1975.
Hetnyi Ernõ: Buddhizmus a buddholgia tkrben, Budapest: 1989.
Hetnyi Ernõ: Buddha, Dharma, Sangha, Budapest: 1994.
Krsi Csoma Sndor: Buddha lete s tantsa, Bukarest: 1982.
Kng, Hans - Bechert, Heinz: Prbeszd a buddhizmusrl, Budapest: 1999.
Rawson, Philip: Az indiai civilizci, Budapest: 1983.
Schmidt Jzsef: Buddha lete, tana, egyhza, Budapest: 1995.
Takcs Lszl: A buddhizmus kialakulsa, Budapest: 1984.
Tchy Olivr: Buddha, Budapest: 1986.
Vekerdi Jzsef: Buddha beszdei, Budapest: 1989.
Zago, Marcellino: A buddhizmus, Budapest: 1995
Skilton, Andrew: A buddhizmus rvid trtnete, Corvin Kiad, 1997
Porosz Tibor (ford.): Ltusz sztra, Farkas Lrinc Imre Kiad, 1995
Hamar Imre: Buddha megjelense a vilgban, Balassi Kiad, 2002
Buswell, Robert E.: Encyclopedia of Buddhism, Macmillian 2004
Williams, Paul: Mahayana Buddhism: The Doctrinal Foundations, Routledge, 2009
Tibeti halottasknyv.
|
|
Kapcsold filmek
A bks harcos tja
Kis Buddha
Szamszra
Tavasz, nyr, sz, tl, tavasz
Dmonok a vilg tetejn
Tibeti halottasknyv
Kundun
Tibeti jgik
Milarepa
Chihiro
Totoro
Saint Oniisan
Tz a h alatt
Ht v Tibetben
|
|
Izgalmas irodalom
Conze, Edward: A buddhizmus rvid trtnete, Budapest: 1999.
Eliade, Mircea: Vallsi hiedelmek s eszmk trtnete 2., Budapest :1995.
Glasenapp, Helmuth: Az t vilgvalls, Budapest: 1975.
Hetnyi Ernõ: Buddhizmus a buddholgia tkrben, Budapest: 1989.
Hetnyi Ernõ: Buddha, Dharma, Sangha, Budapest: 1994.
Krsi Csoma Sndor: Buddha lete s tantsa, Bukarest: 1982.
Kng, Hans - Bechert, Heinz: Prbeszd a buddhizmusrl, Budapest: 1999.
Rawson, Philip: Az indiai civilizci, Budapest: 1983.
Schmidt Jzsef: Buddha lete, tana, egyhza, Budapest: 1995.
Takcs Lszl: A buddhizmus kialakulsa, Budapest: 1984.
Tchy Olivr: Buddha, Budapest: 1986.
Vekerdi Jzsef: Buddha beszdei, Budapest: 1989.
Zago, Marcellino: A buddhizmus, Budapest: 1995
Skilton, Andrew: A buddhizmus rvid trtnete, Corvin Kiad, 1997
Porosz Tibor (ford.): Ltusz sztra, Farkas Lrinc Imre Kiad, 1995
Hamar Imre: Buddha megjelense a vilgban, Balassi Kiad, 2002
Buswell, Robert E.: Encyclopedia of Buddhism, Macmillian 2004
Williams, Paul: Mahayana Buddhism: The Doctrinal Foundations, Routledge, 2009
|
|
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
Sg
j hozzszls
Frissts
