Citrom

(Citrus limonum)

Honos: �shaz�ja a Himal�ja DK-i lejt�in volt, de a r�mai kort�l Eur�p�ban is ismert�k. Ma f�k�nt D�l-Eur�p�ban Olaszorsz�gban �s D�l-Franciaorsz�gban,  D�l-Amerika, Argent�n�ban �s az USA-ban termesztik.

N�v�nyr�l: a rutaf�l�k csal�dj�ba, citrus nemzets�gbe tartoz� f�k �s cserj�k, aminek a term�s�t haszn�ljuk. Toj�s alak�, �retten s�rga h�j�, savany�, k�l�n�sen C-vitaminban gazdag d�ligy�m�lcs.

A gy�m�lcs kicsavart savany� lev�t haszn�ljuk �zes�t�sre, ital k�sz�t�sre. A h�j�t �telekbe, els�sorban s�tem�nyekbe reszelhetj�k.

Ill�olaj el��ll�t�sa: a citrom h�ja tartalmazza az ill�olajat, amit hidegen sajtol�s m�dszer�vel vonnak ki bel�le.
A h�j ill�olaj tartalma 1,5%, ami azt jelenti, hogy 1 kg citrom olaj el��ll�t�s�hoz 60-70 kg citromh�j sz�ks�ges. (Ez k�r�lbel�l 3000 db gy�m�lcs h�ja.)

Gy�gytulajdons�gai

A citromot a C-vitamin tartalma miatt fogyasztjuk, ami v�di az eg�szs�g�nket azzal, hogy er�s�ti az immunrendszer�nket �s stabiliz�lja a pszich�nket, az idegrendszer�nket. Haszn�lat�n�l csak arra kell figyeln�nk, hogy ne tegy�k ki 50-60�C-n�l magasabb h�m�rs�kletnek, mert lebomlik.  �n sz�vesebben haszn�lom a frissen kipr�selt citromlevet.

Hogyan? Mire?

A citromolaj a m�sodik leger�sebb fert�tlen�t�, bakt�rium- �s v�rus�l� hat�s� ill�olaj. (Az els� a teafa olaj. Szerintem.)
Ez�rt alkalmazhatjuk mindenfajta fert�z�ses betegs�gekre �s megel�z�s�kre. T�li h�napokban a fert�z�sek kiv�d�s�re a lak�sban mindig szoktam p�rologtatni �s minden kever�kbe bele teszem. Term�szetesen, ha beteg van a csal�dban, akkor az aromal�mp�ban mindig van citromolaj. Nem csak fert�tlen�ti a helyis�g leveg�j�t, de friss�ti �s kellemes az illata is van.
Haszn�lhatjuk arom�s f�rd�be is, de mindig kis mennyis�gben �s oldjuk fel alaposan, mert b�rirrit�ci�t okozhat.
Emiatt massz�zsolajba ritk�n alkalmazom, csak akkor, ha a b�r fert�tlen�t�se a c�lom, pl. pattan�sos b�rre vagy kimondottan a b�r v�rb�s�g�t akarom okozni, pl. �z�leti- �s izomf�jdalomn�l, reum�n�l.

Ty�kszem �s szem�lcs irt�s�ra is haszn�lom t�m�nyen a citromolajat, de mindenki �vatosan �lljon neki. Vegy�nk egy f�lpiszk�l�t �s annak a vattar�sz�t itassuk �t az citrom olajjal �s csak a kezelend� fel�letre rakjuk r�, a k�r�l�tte l�v� b�rre ne nagyon jusson bel�le. Ha b�relv�ltoz�st okoz, p�r napra f�ggessz�k fel az ecsetel�st. A kezel�st v�gezz�k t�relemmel, mert tapasztalatom az, hogy ak�r 1-2 h�nap is sz�ks�ges az eredm�nyhez, de meg�ri, mert v�glegesen elt�ntethetj�k a ty�kszemet �s a szem�lcs�t, ha nincs �jra fert�z�d�s, nem j�nnek el� t�bbet. Az uszod�ban �sszeszedett szem�lcs p�r h�t alatt elt�ntethet�, nem kell drasztikusan leszedetni az orvossal. P�r �ve nagyobbik fiam l�basz�ra volt tele ilyenekkel, de a kezel�s �ta nem �jultak ki. (Fiam akkor kb. 9-10 �ves volt.)
(A szem�lcsirt�sra ink�bb a teafa olajat alkalmazom, l�sd ott.)

Csillap�tja v�rz�st �s k�zben fert�tlen�ti a sebet is, de nagyon cs�p, gyerekn�l soha ne pr�b�ljuk meg a sebre csepegtetni. N�luk lemos�st szoktam alkalmazni. 0,5-1 l v�zbe 1-2 csepp olajat tegy�nk, j�l keverj�k el, egy g�zdarabot itassunk �t vele �s mossuk le a sebet �s k�rny�k�t. A g�zzel be is borogathatjuk. Feln�tt is ink�bb haszn�lja �gy. A sebre csepegtet�s hat�konyabb, de csak az k�s�rletezzen vele, aki m�r pr�b�lta k�zvetlen�l a b�rre a citromolajat �s nem okozott b�relv�ltoz�st.

A citrom olaj nem csak a leveg�t tiszt�tja �s friss�ti, tapasztalatom szerint a lelket �s a figyelm�nket is. Tanul�shoz, vizsg�z�skor haszn�lhatjuk. A gyerekeim szob�j�ba szoktam a "tanul�si id�ben" egy zsebkend�re 1-2 csepp citromot tenni, hogy feler�s�tsem a figyelm�ket. Egy ilyen zsebkend�t kitehet�nk a munka hely�nk�n is.