Gy�gytulajdons�gai

A fokhagym�t az epeprobl�m�val k�zk�d�k nehezen em�sztik meg. N�luk aj�lhatom haszn�latra legjobban az ill�olajat. A f�z�shez haszn�lhatj�k �gy, hogy egy dl �tolajba tegyenek 10-20 cseppet, j�l r�zz�k �ssze, az �telekbe tegyenek n�h�ny ev�kan�llal. (M�g el nem fogy, lehet�leg h�v�s, f�nyt�l v�det helyen t�rolj�k.) Amit hosszabb ideig kell f�zni, pl. egy p�rk�lt�t, abba az elk�sz�lte el�tt kev�ssel keverj�k bele. A fokhagyma kismennyis�gben oldja a sz�lg�rcs�ket �s seg�ti az em�szt�st.

Nem szabad lemondani a haszn�lat�r�l, mert nagyon sok �rrendszeri probl�m�ra szinte az egyetlen term�szetes gy�gy�r.

Szoptat�s alatt csak nagyon �vatosan, kipr�b�lva, kis mennyis�gben fogyaszthat�, mert beker�lhet a tejbe �s ronthatja az �z�t. Ha pedig sok ker�l �t, hasmen�st is okozhat a bab�nak.

J� hat�ssal van a b�lrendszerre. G�rcsold�, gyomorer�s�t�, felf�v�d�st sz�ntet�.
Azt mondj�k, f�reg�z� hat�sa is van, ez�ltal folyamatos fogyaszt�sa mellett kihajtja a parazit�kat, b�lf�rgeket.

Magas v�rnyom�sn�l ink�bb a megel�z�sn�l �s a kialakul�sn�l lehet seg�teni a fokhagym�val. A kialakult, komoly, magas v�rnyom�sn�l m�r kev�s �nmag�ban, de az orvos �ltal fel�rt �s ellen�rz�tt gy�gyszerszed�s mellett is �rdemes fogyasztani m�s gy�gyhat�sa miatt. De �rver�slass�t� hat�sa miatt is j� lehet a magas v�rnyom�sosaknak.

Rendszeres fogyaszt�s�val meg lehet el�zni a v�rr�g�k k�pz�d�s�t, mert nem engedi a v�rlemezk�k �sszetapad�s�t.
Ez�rt a sz�vinfarktus megel�z�s�ben is szerepe van.

Megel�zhet� az �relmeszesed�s, cs�kkenthet� a kolleszterin sz�nt.

Tal�n kev�sb� ismert, hogy j� hat�ssal van a cukorsz�nt alakul�s�ra, ez�rt cukorbetegeknek nagyon aj�lhat� a fokhagyma fogyaszt�sa.

Ezekre a betegs�gekre �s megel�z�s�kre nagyon j� hat�s� lehet, ha a fokhagym�t rendszeresen haszn�ljuk f�z�sn�l. Sokakat zavar a fokhagyma szaga. Nekik is aj�nlom, csak mindig keveset bel�le. Egy-egy gerezdet kell csak haszn�lni az �teleinkbe. A hat�s�t kifejti f�zve is �s �gy m�r vesz�t az illat�b�l. Az t�ves n�zet, mikor azt mondj�k, hogy a hat�anyagai a f�z�ssel t�nkre mennek. Egyed�l a C-vitamin tartalma nem marad meg.

Er�s bakt�rium�l�, ez�rt bels�leg-k�ls�leg is felhszn�lhat� bakt�rium �s gomb�s fert�z�sekre.
K�ls�leg gennyes sebek kezel�s�re j�. F�lbev�gva a gerezdet, kenj�k be a sebet �s k�rny�k�t.

�n ezt a m�dszert haszn�lom herpesz kezel�s�re.
Megel�zhet� a kij�vetele, de nem mindig tudom alkalmazni. Ha �rzem, hogy "b�jik el�" �s van k�zn�l fokhagyma, akkor egy f�lbe v�gott gerezddel bekenem a helyet, ahol �rzem. Kicsit szagos, de meg�ri, mert nem j�n ki. De t�nyleg!

A fogazat roml�s�n�l is j�l bev�lt a fokhagyma gy�gyhat�sa. Ha rendszeresen fogyasztjuk, �rrendszer�nk tiszt�bb lesz, a hajsz�lereink jobban �tj�rhat�k maradnak, ami biztos�tja a sz�junk, �n�nk, torkunk eg�szs�g�t is.

K�s�rletek azt bizony�tj�k, hogy a fokhagyma el�seg�ti az �lom ki�r�l�s�t a szervezet�nkb�l. Ez�rt a nagyv�rosban �l�knek k�telez� lenne a fogyaszt�sa.

�llat k�s�rletekkel bizony�tott, a r�ksejtekkel megfert�z�tt egerekn�l nem alakult ki a r�k, ha fokhagya kivonatot kaptak. Az emberekn�l a r�k megel�z�sben van.... lenne jelent�s�ge.

A fokhagyma ill�olaj�nak haszn�lata t�m�nyen nem aj�nlott, se k�ls�leg, se bels�leg. F�leg az er�teljes szaga miatt. �n f�z�sre szoktam haszn�lni, ha valami�rt �ppen nincs otthon fokhagym�m. Egy, hogy az a term�szetesebb felhszn�l�si lehet�s�g k�zn�l van, mindig kaphat�..... m�sodik, hogy sokkal olcs�bb. Olyanoknak aj�nlom megpr�b�lni, akik epe vagy gyomor betegs�g miatt nem tudj�k a frisset fogyasztani, de szeretn�k a gy�gyhat�s�t az�rt kihaszn�lni.

Receptek

Felsorolom azokat a recepteket, amiket ismerek. Lehet v�logatni k�z�l�k, kinek, melyik szimpatikus.

Az els�r�l azt olvastam, hogy 7 �vig nem kell megism�telni a k�r�t olyan hat�ssal tiszt�tja ki az �rrendszert. Ha valaki kedvet �rez hozz�, javaslom pr�b�lja ki, hiszen vesz�lytelen �s viszonylag olcs� szerr�l van sz�.

33 dkg megtiszt�tott fokhagym�t fokhagymapr�sben sz�tnyomunk, majd 10 napig �ztatjuk 3 dl, 96%-os, gy�gyszert�rban kaphat� alkoholban, lez�rt �vegben. K�zben naponta egyszer fell�tyk�lj�k, hogy a fokhagyma hat�anyagainak kiold�d�s�t ezzel is serkents�k. Ezt k�vet�en a p�pet tiszta ruh�n �tsz�rj�k �vegbe. A nyert folyad�k t�m�ny, ragacsos fokhagymakivonat.

Adagol�sa: mindig ev�s el�tt kell meginni, kev�s tejben, gy�m�lcsl�ben vagy v�zben elkeverve:

                               Reggel             D�lben             Este    

 1. nap:               1 csepp             2 csepp            3 csepp

 2. nap:               4 csepp             5 csepp            6 csepp

 3. nap:               7 csepp             8 csepp            9 csepp

 4. nap:              10 csepp          11 csepp          12 csepp

 5. nap:              13 csepp          14 csepp          15 csepp

 6. nap:              15 csepp          14 csepp          13 csepp

 7. nap:              12 csepp          11 csepp          10 csepp

 8. nap:               9 csepp             8 csepp            7 csepp

 9. nap:               6 csepp             5 csepp            4 csepp

10. nap:              3 csepp             2 csepp            1 csepp

11. napt�l:  napi 3 x 25 csepp, am�g a folyad�k el nem fogy.

A k�ra idej�n �rdemes a szok�sosn�l t�bb folyad�kot fogyasztani.

2. receptet �n is kipr�b�ltam m�r, a fokhagyma + citrom k�r�t. P�r h�t ut�n frissebbnek �reztem magam. Igaz�b�l nem volt semmi bajom, csak egy tavaszi tiszt�t�s keret�ben fogyasztottam.

Dar�ljon le h�sdar�l�n 4 eg�sz citromot (h�jast�l), 4 gerezd foghagym�t, majd �ntse fel k�t liter el�z�leg felforralt �s leh�t�tt v�zzel. 2 napra tegye h�t�szekr�nybe az oldatot. Ezt k�vet�en sz�rje le �s �zl�s szerint rakjon bele p�r kan�l m�zet (a vil�gos fajt�k az erre alkalmasabbak). 2-3 h�ten �t, reggeli el�tt fogyasszon el bel�le 0.5 dl-t. A foghagym�nak nem lehet �rezni az illat�t, a citrom ezt teljes eg�sz�ben semleges�ti.

M�g egy citromos fokhagyma recept:

Ha az agyi erek vagy a sz�vkoszor� erek besz�k�ltek vagy elmeszesedtek, igyunk naponta egy kupic�nyi kivonatot a k�vetkez� vegy�l�kb�l:

Hozz�val�k: 30 gerezd fokhagyma, 5 citrom.

Elk�sz�t�se: a fokhagym�t leh�jazzuk, apr�tjuk. A citromot, h�j�val egy�tt apr�ra v�gjuk. Mixerben �sszeelegy�tj�k �s 1 liter v�zel a f�z�lapra helyezz�k, de csak az els� buggyan�sig hagyjuk a t�zhelyen! Ezut�n lesz�rj�k �s �vegbe �ntj�k, h�v�s helyen t�roljuk /h�t�szekr�ny/.
A napi kupica lik�rt ak�r f��tkez�s el�tt, ak�r f��tkez�s ut�n fogyaszthat�.
A gy�gym�d kipr�b�l�i �ll�tj�k, hogy m�r 3 heti alkalmaz�s ut�n �rezhet� az eg�sz testnek fiatalos regener�l�d�sa.
Meszesed�sek �s ezek mell�khat�sai, pl. l�t�sn�l, hall�sn�l cs�kkennek, �s lassan elm�lnak.
A h�romheti k�ra ut�n 8 nap sz�netet tartunk, majd megism�telj�k. Ezut�n �ltal�nos eredm�ny �ll be. Ezt az olcs� �rtalommentes �s gy�gyhat�s� k�r�t aj�nlatos minden �vben megism�telni.
A fokhagyma kellemetlen szag�t senki nem �rzi. A fokhagyma �s a citrom hat�sa teljes m�rt�kben �rv�nyes�l.
A meszesed�s miatt szenved� emberek ism�t nyugodtan tudnak aludni. A m�sz felold�dott.

A 4. receptet a vodka kedvel�knek aj�nlom a figyelm�be.

Vodk�ban s�nyl�d� z�zott fokhagyma (R�szeg fokhagyma)

Hozz� val�k: 2–3 db min�l nagyobb fej fokhagyma, 1 dl Royal Vodka (vagy b�rmely m�s vodka)
A megtiszt�tott fokhagym�t b�rmilyen technik�val �sszez�zom, min�l kisebb r�szekre.
A z�zal�kot nyakon �nt�m az 1 dl (lehet 1,5 - 2 dl is a fej m�ret�t�l f�gg�en) vodk�val, j�l elkeverem �s 2-3 napig, j�l z�r�d� (�veg)ed�nyben naponta 1x-2x r�zogatva s�t�t helyen t�rolom. A 3. napon (az �sszes szell�z�t bekapcsolni, ajt�t, ablakot kinyitni �s ut�na) lehet�leg zom�ncozott f�m, vagy �vegt�lcs�rbe helyezett sz�r�pap�ron �tsz�rni a folyad�kot (ez lehet a k�v� filter is; m�anyag t�lcs�r csak akkor j�, ha t�bbet m�sra nem akarjuk haszn�lni, csak erre). Gyeng�n nyomkodjuk ki (sz�r�pap�rban), a lesz�rt levet j�l z�r�d� csavaros, csepegtet�s �vegcs�be t�ve – p�ld�ul egy ki�r�lt sz�jasz�szos �veg erre kiv�l�an alkalmas – igen finom zamat�, robosztus illat� fokhagyma tinkt�ra k�pz�dik, ami n�h�ny nap m�lva z�ldes sz�n� lehet, de ez term�szetes �s ett�l m�g haszn�lhat� marad. Naponta egyszer �tkez�s el�tt n�h�ny cseppet vegy�nk be valamilyen folyad�kban. A vissza maradt massz�t (z�zal�kot) annyi ol�va olajjal elkeverj�k, hogy m�g s�r� maradjon. H�t�ben t�roljuk. A massza felhaszn�l�sakor az �tel jelleg�nek megfelel� „h�g�t�val” h�g�thatjuk pl.: grillez�sn�l: s�rrel, vagy v�r�sborral...

(Forr�s: a fuszerek.eu oldal - http://fuszerek.eu/Receptek/keverekek/piasfokh.html )

A k�nyvesboltokban szoktam l�tni olyan recept k�nyveket, amik kimondottan fokhagym�val �zes�tett �teleket �r le. Szerintem �rdemes beszerezni egyet. Seg�ts�g�vel megismerhet�nk recepteket, nem nek�nk kell kikis�rletezni, hogy mibe, mennyi fokhagym�t kell rakni, hogy az �sszhang meglegyen, ne legyen sok