Az �t elem k�rforg�sa: A z�ld vonal az �ramutat� j�r�saval egyez� ir�nyban a teremt�, a piros pedig ugyanebben az ir�nyban a puszt�t� ciklus (Visszafel� a z�ld a nyugtat�, a piros pedig az ingerl� ciklus)

A k�nai filoz�fia alapvet� r�sze az �t elem (�t f�zis), b�r ezeknek semmi k�z�k az anyag v�gs� alkot�elemeihez, ezek a vil�gegyetemre hat� energi�k �t t�pusa, melyek a Fa, a T�z, a F�ld, a F�m �s a V�z. A k�nai felfog�s �s a hagyom�nyos k�nai orvosl�s a term�szet �sszes jelens�g�t, �gy az ember eg�szs�gi �llapot�t is megpr�b�lta besorolni az �t elem valamelyik�be.

E felfog�s szerint minden dolog az �t elem jellemz�it tartalmazza, �s ar�nyuk hat�rozza meg a dolgok tulajdons�gait, viselked�s�t. Minden ember teh�t k�l�n vil�g. Akib�l �rad a ny�r melege �s mozg�konys�ga, az T�z t�pus�, aki viszont a t�l nyugalm�ra �s h�v�ss�g�re eml�keztet, az a V�z t�pushoz sorolhat�, m�g a F�ld t�pus� ember a nedvess�g s�lyoss�g�t �s nyirkoss�g�t id�zi fel.

Az �t elem energetikailag t�bbf�le m�don �sszef�gg egym�ssal. K�t egyens�lyra t�rekv� ciklus van: a t�pl�l� �s az akad�lyoz�, szab�lyoz�. M�sr�szt l�tezik a k�t k�ros, t�mad� ciklus: a visszahat� �s a legy�r�.

A t�pl�l�, er�s�t� ciklusban a Fa t�pl�lja a T�zet, a T�z termi a F�ldet (hamu), a F�ld sz�li a F�met (�rcek), a F�m beleold�dva t�pl�lja a Vizet (p�ld�ul �sv�nyvizek), a V�z t�pl�lja a F�t. Az akad�lyoz�, szab�lyoz� ciklus jellemz�i: a Fa felem�szti a F�ldet, a T�z megolvasztja a F�met, a F�ld felsz�vja a Vizet, a F�m elv�gja a F�t, a V�z eloltja a T�zet.

A k�ros ciklusok k�z�l a visszahat� azt jelenti, hogy valamelyik f�zis t�lteng�se a kett�vel m�g�tte l�v�re t�mad, arra visszahat. P�ld�ul a t�l sok T�z elp�rologtatja a – norm�lis esetben – �t f�kez� Vizet, �s �gy tov�bb: a t�l sok V�z el�rasztja, elmossa a F�ldet, a t�l sok F�ld eltemeti a F�t, a t�l sok Fa kicsorb�tja a fejsz�t, vagyis t�nkreteszi a F�met., a t�l sok F�m elz�rja a T�zet a leveg�t�l.

A m�sik k�ros ciklus a legy�r�. Ilyenkor egy bizonyos f�zis annyira meggyeng�l, hogy az �t korl�toz� m�sik f�zis teljesen legy�ri, el�rasztja, p�ld�ul a T�z olyan gyenge, hogy egy poh�r V�zzel is el lehet oltani.